معا ضد النحافة ونعم للرشاقة خاص للعصاقيل

عايزة تبقى مزة و جسمك مغرى جربى ده

تناول الأطعمه الغنية بالمواد المغذيه بدل من تناول السعرات الحرارية الفارغه و الوجبات

السريعه الغنيه بالمواد المغذيه فكر فتناول اللحوم الغنيه بالبروتين و التي ممكن ان

تساعدك على بناء العضلات كذلك اختر الكربو هيدرات المغذيه كالارز البنى و الحبوب

الكاملة الاخري سبب النحافه العادرات الغذائية غير السليمه و الاسباب الوراثيه اتباع

رجيم لتخفيف الوزن و الاستمرار عليها حتى بعد الوصول للوزن المثالى الاصابة بامراض

الغده الدرقيه و الاصابه بفقر الدم الجهاز التنفسى التي تمنع الامتصاص بالامراض مثل

الاورام و الاصابة بالامراض النفسيه كالهوس و التهام العصبى يجب على المصاب من

بالنحافة الشديده استشاره الطبيب للتاكد من عدم اصابتة بالامراض التي تسبب النحافة

ويحتاج المصاب بفقر الدم الى فحوصات لمعرفه سبب فقر الدم و علاجة يجب على مصاب

النحافه الاهتمام بالغذاء و الاطعمة =الروعه و المغذية للجسم و شرب العصاير الفريش

معا ضد النحافه و نعم للرشاقه خاص للعصاقيل

عايزة تبقى مزة و جسمك مغرى جربى ده




























معا ضد النحافة ونعم للرشاقة خاص للعصاقيل