عايزة تبقى مزة و جسمك مغرى جربى ده
تناول الأطعمه الغنية بالمواد المغذيه بدل من تناول السعرات الحرارية الفارغه و الوجبات
السريعه الغنيه بالمواد المغذيه فكر فتناول اللحوم الغنيه بالبروتين و التي ممكن ان
تساعدك على بناء العضلات كذلك اختر الكربو هيدرات المغذيه كالارز البنى و الحبوب
الكاملة الاخري سبب النحافه العادرات الغذائية غير السليمه و الاسباب الوراثيه اتباع
رجيم لتخفيف الوزن و الاستمرار عليها حتى بعد الوصول للوزن المثالى الاصابة بامراض
الغده الدرقيه و الاصابه بفقر الدم الجهاز التنفسى التي تمنع الامتصاص بالامراض مثل
الاورام و الاصابة بالامراض النفسيه كالهوس و التهام العصبى يجب على المصاب من
بالنحافة الشديده استشاره الطبيب للتاكد من عدم اصابتة بالامراض التي تسبب النحافة
ويحتاج المصاب بفقر الدم الى فحوصات لمعرفه سبب فقر الدم و علاجة يجب على مصاب
النحافه الاهتمام بالغذاء و الاطعمة =الروعه و المغذية للجسم و شرب العصاير الفريش
معا ضد النحافه و نعم للرشاقه خاص للعصاقيل
عايزة تبقى مزة و جسمك مغرى جربى ده