دورولي شي ينوم الله يعطيكم العافيه

ازاى انام من غير مهدأت, دورولى شى ينوم الله يعطيكم العافيه

عديد من الناس بتحبنى من الارق او قلت انهم و بتكون مش عارفة تنام و مش عارفة تعمل اية علشان تنام طب

دة اللى جاء لى المنومات و الادوية و دة من اخطر الحاجات اللى الناس بهذة جاء لها لان التعود بالنوم بالادويه

دة بيسبب جواز كثير جدا جدا و مش بينزل صحبة الخبراء و الاطباء ان الواحد ينام بالمنومات طيب كيف تعرفني

نام من غير منومات و من غير ادوية و علاجات المقال بسيط جدا جدا ان الانسان يبدا ايهم بدرى و هى علشان

لما يجيء يعرف ينام لاقى لما نفضل نائم طول النهار ما يصحي بالليل ما يعرفش ينام حاجة كمان الهدوء

والراحة النفسية و شرب المشروبات الدافئة قبل النوم يساعد كثير علي انهم و قلة الارق

دورولى شى ينوم الله يعطيكم العافيه

ازاى انام من غير مهدأت