العلاج الصح لتخلص من اي دخول امراض فالجسم
هو التناول الطعام الصحى الجيد و هو التي يقوى مناعتنا
طرق علاج طنين الأذن الإنفلونزا تعرف الإنفلونزا بأنها عباره عن عدوى
فيروسيه تصيب الجهاز التنفسى و الذي يشمل الأنف، و الحنجرة،
والرئتين، و من الممكن ان تختفى دون الحاجه لتلقى العلاج عند
معظم الأشخاص و لكن بالرغم من هذا ربما تكون مضاعفات الإنفلونزا
مميته فبعض الأحيان خاصه عند الأطفال الذي تقل اعمارهم
عن 12شهرا، و الأشخاص الذين تزيد اعمارهم عن 65 عاما، بالإضافة
إلي الأشخاص المصابون بالأمراض المزمنه كالربو، و أمراض الكلى
والكبد، و مرضي القلب و السكري، كما ان الأشخاص الذين يعانون من
ضعف فالمناعه يتأثرون بشكل كبير بمضاعفات الإنفلونزا.
[١] و ربما تتراوح اعراض الإصابه بالإنفلونزا بين الحمى، و السعال،
والقشعريرة، و التهاب الحلق، و الإحساس بأوجاع بالعضلات و صداع
الرأس، و تستمر هذة الأعراض من 7 – 14 يوم تقريبا و تكون معدية
اثناء هذة الفترة، و من الجدير بالذكر ان لقاح الإنفلونزا مهم في
علاج الإنفلونزا و هنالك بعض العلاجات البيتيه و أطعمه يفضل تناولها
عند الإصابه بالإنفلونزا و التي سيتم التعرف عليها اثناء المقال.
[٢] كيف يتم علاج الإنفلونزا؟ غالبا ما يستطيع الأشخاص علاج
الإنفلونزا و هذا عن طريق اطعمة =يفضل تناولها عند الإصابه بالإنفلونزا
والعلاجات البيتيه بالإضافه الي العلاجات الطبيه و تناول الأدويه التي
لا تحتاج لوصفه طبيه لتخفيف اعراض الإنفلونزا كتخفيف الألم و الصداع
وأوجاع العضلات، و لكن من الضرورى اخذ الاستشاره الطبيه لوصف
العلاج المناسب اذ انه ممكن لبعض المسكنات كالأسبرين ان تؤدي
إلي متلازمه راى فحال تم اعطاؤها للأطفال الذي تقل اعمارهم
عن 16 عاما، و من الطرق المتبعه لعلاج الإنفلونزا ما يأتي:
[٣] العلاجات الدوائية: كما تم ذكرة سابقا ان الإنفلونزا ناتجه عن
الإصابه بفيروس بالتالي العلاج بالمضادات الحيويه لن تجدى نفعا،
ولكن ربما يلجا الطبيب المعالج بإعطائها فحال كان الشخص مصاب
بعدوي بكتيريه بجانب الإنفلونزا، كما من الممكن ان تساعد بعض
الأدويه المضاده للفيروسات بعلاج الإنفلونزا و التي بدورها تعمل على
منع الفيروس من التكاثر فالجسم و تشمل الأوسيلتاميفير و
الزاناميفير، و ف2023 تمت الموافقه علي دواء لعلاج الإنفلونزا الحادة
غير المعقده من قبل اداره الغذاء و الدواء يسمي baloxavir marboxil
ويمكن اخذة فحال تراوح عمر المصاب 12 عاما او اكثر. العلاجات
المنزلية: هنالك بعض الطرق و الإستراتيجيات البيتيه المتبعه لعلاج
الإنفلونزا و هذا من اثناء البقاء بالمنزل و أخذ قسط من الراحة، و شرب
العديد من السوائل و أطعمه يفضل تناولها عند الإصابه بالإنفلونزا،
والحرص علي عدم مخالطه العديد من الأشخاص لتجنب العدوى،
بالإضافه الي اجتناب التدخين و الذي يزيد من فرصه حدوث مضاعفات
الإنفلونزا. 5 نوعيات من الأطعمه يفضل تناولها عند الإصابه بالإنفلونزا
من الممكن ان تقل شهيه الشخص عند اصابتة بالإنفلونزا و لكن من
الضرورى تناول كميات قليله من الاكل و معرفه الأطعمه التي تعمل
علي منح الجسم الطاقه و المغذيات التي يحتاجها للتعافى من
الإنفلونزا، و تتضمن الأطعمه التي يفضل تناولها عند الإصابه بالإنفلونزا:
[٤] الثوم: عادة ما يتم استعمال الثوم كعامل منكة للطعام و لكن تم
استخدامة فعلاجات الطب البديل للكثير من الأمراض، كما انه يعد
من الأطعمه المفيده عند الإصابه بالإنفلونزا لأنة يعمل علي تعزيز
المناعه و التقليل من شده الأعراض. الفاكهه التي تحتوى علي فيتامين
C: يعد فيتامين C من العناصر الغذائيه المهمه لتقويه الجهاز المناعي،
ويستطيع الجسم امتصاص فيتامين C من الأطعمه التي يتم تناولها
بشكل اكثر فعاليه من المكملات الغذائية، لذا يجب الحرص على
تناول الفواكة التي تحتوى علي فيتامين C عند الإصابه بالإنفلونزا
كالطماطم، و الفراولة، و الحمضيات. الحساء: من الممكن تناول
الحساء الدافئ بمجرد ملاحظه اعراض الإنفلونزا و هذا لأنة يعمل على
منع الجفاف، و التخفيف من الإحتقان و التهاب الحلق، و عند اضافة
الدجاج الي الحساء سيؤدى هذا الي امداد الجسم بالحديد و البروتين
بالإضافه الي العناصر الغذائيه المتواجده بالخضار كالجزر و الكرفس.
الزبادي: يساعد تناول الزبادى الي التخفيف من التهاب الحلق،
وتعزيز المناعة، و علاوة علي هذا يمد الجسم بالبروتين، و يجب
التأكد من تناول الزبادى الكامل الذي لا يحتوى علي سكريات
المضافة. الشوفان: يحتوى الشوفان الكامل علي الكثير من الفوائد
الغذائيه اذ انه مصدر طبيعى غنى بفيتامين E المقوى للمناعة، كما
أنة يحتوى علي مضادات الأكسدةمثل ما ده البوليفينول و ألياف المنزلا
جلوكان لتعزيز المناعة.
5 نوعيات من الاطعمة =يفضل تناولها عند الاصابه بالانفلونزا
, الاطعمة =المهمة لتناول لتخلص من الانفلونزا
5 نوعيات من الاطعمة =يفضل تناولها عند الاصابه بالانفلونزا
