بنات من جربت نظام بول ماكيناخست كام كيلو
انظمه كثير جدا متعدده ومختلفه لي الرجيم وناس كثيره جدا بجد بعض الحميات الخاطئه اللي
ما بتجيبش
نتيجه ايجابيه معهم بالعكس بتجيب نتيجه وحشه جدا وسلبي ومتاثر على الجسم و بتضر الشعر
والبشره
وبتعمل مضاعفات وفي الاخر ما بيحسوش بالعكس وزنهم بيزيد اكثر من الوزن اللي كانوا علامه
لازم ان احنا
لما نيجي ناسها حميه غذائيه او نشوف نظام رجيم نمشي عليه يكون نظام صحي ومليئ
من كل العناصر
الغذائيه اللي جسمي محتاجها يعني مثلا اما اجي اتبع نظام يكون في الخضروات والفاكهه والبروتين
والنشويات
وكل حاجه علشان خاطر في الجسم ما يحسش به بعض الخلال اللي موجود فيه ولكن
نبعد عن الحاجات المضره
بالجسم سواء في اتباع حميه غذائيه دي التخسيس قوي كبيره زي السكريات والحلويات وبعض
النشويات الذره زي العيش والسكر والارز والمكرونه وغيرها
بنات من جربت نظام بول ماكيناخست كام كيلو
