علاج الشد,
مين الي يجيها شد عضلى خلف الساق و هي نايمة
الشد العضلى دة بيجى فعديد من اجزاء الجسم زي الرقبة و الظهر و اليد و الرجل و لكن بيصبح كثير جدا
وخصوصا فالرجل و هو اصلا فالاصل بيجرى لعيبة الكرة نتيجة لى المجهود الكبير الي بيعملوا في
المباريات ان المباراة بتقعد بحوالى ساعتين او اكثر فاستمرار من المجهود و الجرى و اللعب فدا بيخليهم
يجى لهم شد عضلى و احنا كمان اواى سيدة او اي رجل بيبدا ان هو يجى له شد عضل فرجلة من الخلف
نتيجة المجهود زائد طوال اليوم او و ضعية القدم الى غير صحيحة و ممكن التغلب على الشد العضلى بعد الطرق
لان هو بيصبح مؤلم جدا جدا ان احنا من رفع رجلين احد يرفع عنا رجلينا لفوق و فضل مش دوسوا بعنا له بالعكس
بالاتجاة المخالف لحد ما اشد بيتفك اون يعني لما تغيب على ذهبى بعد الثلج او و نحطها على رجلينا اللي
موجود بها الشد فبيبدا ان هو يفك بشكل سريع
مين الي يجيها شد عضلى خلف الساق و هي نايمة
علا الشد
