يوم الخميس 11:45 صباحًا 21 يناير، 2021

مين اللي يجيها شد عضلي خلف الساق وهي نايمة

علاج الشد, مين الي يجيها شد عضلى خلف الساق و هي نايمة

الشد العضلى دة بيجى فعديد من اجزاء الجسم زي الرقبة و الظهر و اليد و الرجل و لكن بيصبح كثير جدا

وخصوصا فالرجل و هو اصلا فالاصل بيجرى لعيبة الكرة نتيجة لى المجهود الكبير الي بيعملوا في

المباريات ان المباراة بتقعد بحوالى ساعتين او اكثر فاستمرار من المجهود و الجرى و اللعب فدا بيخليهم

يجى لهم شد عضلى و احنا كمان اواى سيدة او اي رجل بيبدا ان هو يجى له شد عضل فرجلة من الخلف

نتيجة المجهود زائد طوال اليوم او و ضعية القدم الى غير صحيحة و ممكن التغلب على الشد العضلى بعد الطرق

لان هو بيصبح مؤلم جدا جدا ان احنا من رفع رجلين احد يرفع عنا رجلينا لفوق و فضل مش دوسوا بعنا له بالعكس

بالاتجاة المخالف لحد ما اشد بيتفك اون يعني لما تغيب على ذهبى بعد الثلج او و نحطها على رجلينا اللي

موجود بها الشد فبيبدا ان هو يفك بشكل سريع

مين الي يجيها شد عضلى خلف الساق و هي نايمة

علا الشد

أسباب الشد العضلى فالساق خلال النوم  موضوع



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.