كم كوب من الشاي الاخضر في اليوم للتخسيس , فوائد الشاي الاخضر للتخسيس

الشاى الاخضر يساعدنا للتخلص من الوزن الزائد

وحمايتنا من التخن و هو مفيد جدا جدا لعلاج الضعط و السكر

والامراض الاخري

 

شرب الشاى الأخضر جميع يوم هو و سيله جميلة لفقدان الوزن ,

 


 


حيث

 

ان شرب اربعه كاسات من الشاى الأخضر جميع يوم يحفز حدوث عملية

 

التمثيل الغذائى و يساعد على طعام كميات اقل ,

 


 


ورجيم الشاي

 

الأخضر يساعد على فقدان الوزن عن طريق منع امتصاص الكربوهيدرات

 

وزياده معدل حرق الدهون فالجسم ,

 


 


كما ان مضادات الأكسدة

 

القويه الموجوده فالشاى الاخضر تساعد على الحماية من الأمراض

 

الشاى الأخضر متوفر بسهوله فمعظم محلات البقاله او اي متاجر

 

أخري تبيع الشاى ,

 


 


ورجيم الشاى الأخضر هو و سيله سهلة فقدان

 

الوزن ,

 


 


و كما هو الحال مع اي نظام غذائى جديد يجب التحدث مع

 

مقدم الرعايه الصحية قبل البدء فرجيم الشاى الاخضر  .

 


 


اقرا هنا

 

المزيد عن كيف يساعد الشاى الاخضر فانقاص الوزن سنتحدث اولا

 

عن فائدة الشاى الأخضر فالحميه الغذائية و من بعدين سنعرض

 

عليك النظام الغذائى للتخسيس

 

رجيم الشاى الأخضر

 

الفائدة الصحية للشاى الاخضر

 

1.

 


تخفيف الوزن الشاى الأخضر يزيد من عملية التمثيل الغذائى ,

 


 

والبوليفينول الموجوده فالشاى الأخضر يعمل على زياده معدل

 

حرق الدهون.

 

2.

 


مرض السكرى الشاى الأخضر يساعد على تنظيم مستويات

 

الجلوكوز ,

 


 


حيث يمنع ارتفاع نسبة السكر فالدم بعد تناول الاكل ,

 


 

و ذلك يمنع طفرات الأنسولين المرتفعه و الناتجه عن تخزين الدهون .

 


 

3.

 


امراض القلب  يعمل الشاى الأخضر على تقويه بطانه الأوعية

 

الدموية،

 


مما يساعد على الاسترخاء و تحمل التغيرات فضغط الدم .

 


 

كما انه يحمى من تكون الجلطات و التي هي الاسباب =الرئيسى لنوبات

 

القلب .

 


 

4.

 


سرطان المريء ممكن ان يقلل الشاى الاخضر من خطر الاصابة

 

بسرطان المريء ،

 


 


حيث انه يقتل الخلايا السرطانيه بشكل عام دون

 

الإضرار بالأنسجه السليمه المحيطه فيها .

 


 

5.

 


الكولسترول الشاى الأخضر يقلل الكولسترول السيئ فالدم

 

ويحسن نسبة الكولسترول الجيد .

 


 

6.

 


مرض الزهايمر و الشلل الرعاش أظهرت الدراسات التي اجريت

 

علي الفئران ان الشاى الأخضر يحمى خلايا الدماغ من الموت و يعمل

 

علي استعاده خلايا المخ التالفه .

 


 

7.

 


تسوس الاسنان  تشير الدراسات الى ان مضادات الأكسدة

 

الموجوده فالشاى الاخضر ممكن ان تدمر البكتيريا و الفيروسات

 

التى تسبب التهابات الحلق و تسوس الأسنان .

 


 

8.

 


ضغط الدم  الاستهلاك المنتظم للشاى الأخضر يقلل من مخاطر

 

ارتفاع ضغط الدم .

 


 

9.

 


الاكتئاب  الثيانين هو حمض امينى يوجد بشكل طبيعي في

 

أوراق الشاى الاخضر يعمل على توفير الاسترخاء و التهدئة .

 


 

10.

 


مضاد للفيروسات و للبكتيريا مضادات الاكسدة  الموجوده في

 

الشاى الاخضر تعمل على محاربه الجراثيم و الفيروسات ,

 


 


مما يجعله

 

علاج لكل شيء من الإنفلونزا الى السرطان ,

 


 


و بعض الدراسات

 

أظهرت ان الشاى الأخضر يمنع انتشار العديد من الأمراض .

 


 

11.

 


العنايه بالبشره  الشاى الأخضر يساعد تقليل التجاعيد و علامات

 

الشيخوخه ،

 


 


وذلك لأنة يحتوى على مضادات الأكسده و مضادات الالتهابات

 

كم كاس من الشاى الاخضر فاليوم للتخسيس

,

 


فائدة الشاى الاخضر للتخسيس

كم كاس من الشاى الاخضر فاليوم للتخسيس

 

يولد منفرد سعيدة متي يتم شرب الشاي الاخضر للتخسيس  dsvdedommel.com

75 مشاهدة

كم كوب من الشاي الاخضر في اليوم للتخسيس , فوائد الشاي الاخضر للتخسيس

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.