الشمر مفيد جدا جدا لتكبير الصدر لانة يحتوى على فيتامينات
ومعادن يقوى العظام
ما هى فائدة الشمر لتكبير الثدى و الارداف ؟ 5 يناير 2023 3 دقائق
قراءه شارك علي فيسبوك – جميع يوم معلومه طبيه شارك علي تويتر
– جميع يوم معلومه طبيه شارك علي و اتساب – جميع يوم معلومه طبية
شارك علي فايبر – جميع يوم معلومه طبيه شارك علي تيليجرام – كل
يوم معلومه طبيه الشمر بة مركبات تشبة الاستروجين، فهل يمكن
استغلال الشمر لتكبير الثدى و الارداف ؟ تابعى قراءه الموضوع الآتي
لمعرفه الإجابة. المحتوي فائدة الشمر يساهم محتوي الفيتامينات
والمعادن فالشمر فبناء و الحفاظ علي بنيه و قوه العظام، هناك
أدله علي ان البوتاسيوم و الكالسيوم و المغنيسيوم يقللون من ضغط
الدم بشكل طبيعي، هذة العناصر موجوده فالشمر بشكل طبيعي،
كما ان النترات الغذائيه الموجوده فالشمر لها خصائص توسع الأوعية
الدمويه و بسبب هذا، فهى تساعد فخفض ضغط الدم و حمايه القلب.
ADVERTISEMENT الشمر يحتوى علي كميات كبيره من الألياف،
وهذة الألياف تقلل من خطر الإصابه بأمراض القلب لأنها تساعد على
تقليل اجمالى كميه الكوليسترول فالدم. و هنالك مجموعه من القيم
الغذائيه الأخري فالشمر و هي: السيلينيوم هو معدن فالشمر
ولكن ليس فمعظم الفواكة و الخضروات الأخرى، انه يساهم في
وظيفه انزيم الكبد و يساعد فازاله السموم من بعض المركبات
المسببه للسرطان فالجسم، و ممكن للسيلينيوم كذلك منع
الالتهاب و تقليل معدلات نمو الورم، كما يرتبط تناول الألياف من
الفواكة و الخضروات كالشمر بانخفاض خطر الإصابه بسرطان
القولون و المستقيم. الشمر يحتوى علي حمض الفوليك، و الذي
يلعب دورا فتخليق الحمض النووى و إصلاحه، و ذلك ربما يساعد
فى منع الخلايا السرطانيه من التكون بسبب الطفرات فالحمض
النووي. السيلينيوم الموجود فالشمر يحفز انتاج خلايا T القاتلة،
هذا يشير الي انه ممكن ان يحسن الاستجابه المناعيه للعدوى.
الكولين الموجود بالشمر هو عنصر غذائى مهم للغايه و متعدد
الاستخدامات، فهو يساعد علي النوم و يحفز حركه العضلات و التعلم
والذاكرة، كما انه يساعد علي الحفاظ علي بنيه الأغشيه الخلوية،
ويساعد فنقل النبضات العصبية، و يساعد فامتصاص الدهون،
ويقلل من الالتهابات المزمنة. اقرئى ايضا: فائدة الشمر للهرمونات .
تعرفى عليها معنا الشمر لتكبير الثدى و الارداف هرمون الاستروجين
يوجد بشكل طبيعى فالشمر، الإستروجين يلعب دورا رئيسيا في
تنظيم الدوره التناسليه للإناث، و يمكنة كذلك تحفيز الخصوبة. و جدت
إحدي الدراسات ان الإستروجين يلعب كذلك دورا مهما فالسيطرة
علي العوامل التي تسهم فو زن الجسم، كالشهيه و توزيع
الدهون فالجسم، و بما ان الشمر غنى بالإستروجين، فهو يساعد
كثيرا علي ضبط مستوي هرمونات الجسم اثناء فتره انقطاع الطمث.
ADVERTISEMENT مدي فاعليه الشمر لتكبير الثدى و الارداف مرتبطة
بكونة غنى بالإستروجين، و بالتالي ربما يصبح له تأثير علي الثدي
والارداف، و لكن لا توجد دراسات كافيه حتي الآن. اقرئى ايضا: فوائد
الشمر المغلى للتخسيس و كيفية تناولة موضوعات متعلقه فوائد
زريعه البسباس للتنحيف هل الشمر يسمن او يعزز زياده الوزن بأي
شكل؟ فائدة الشمر و الليمون للتنحيف .. تعرفوا عليها معنا فوائد
الشمر الأخري يساعد محتوي الألياف فالشمر علي منع الإمساك
ويعزز انتظام الجهاز الهضمي، كما تعتبر الألياف الغذائيه الموجودة
بالشمر عاملا مهما فاداره الوزن. ممكن ان تؤدى اضافه الأطعمة
الغنيه بفيتامين C، كالشمر، للأطعمه الغنيه بالحديد الي تحسين
قدره الجسم علي امتصاص الحديد. يعتبر الشمر الخام مصدرا ممتازا
لفيتامين C، و يعد فيتامين C ضروريا للكولاجين الذي يدعم الجلد،
ويعمل كذلك كمضاد للأكسده للمساعده فمنع الضرر الناجم عن
الشمس و التلوث و الأتربة، كما يعزز فيتامين C كذلك قدره الكولاجين
علي تخيف التجاعيد و تحسين جوده الجلد الكلية.
فائدة الشمر للصدر
, فائدة استعمال الشمر للمدخنين
فوائد الشمر للصدر
