فوائد الشمر للصدر , فوائد استخدام الشمر للمدخنين

الشمر مفيد جدا جدا لتكبير الصدر لانة يحتوى على فيتامينات

ومعادن يقوى العظام

 

ما هي فائدة الشمر لتكبير الثدي و الارداف

 


 


5 يناير 2021 3 دقائق

 

قراءه شارك على فيسبوك – جميع يوم معلومه طبيه شارك على تويتر

 

– جميع يوم معلومه طبيه شارك على و اتساب – جميع يوم معلومه طبية

 

شارك على فايبر – جميع يوم معلومه طبيه شارك على تيليجرام – كل

 

يوم معلومه طبيه الشمر فيه مركبات تشبة الاستروجين،

 


فهل يمكن

 

استغلال الشمر لتكبير الثدي و الارداف

 


 


تابعى قراءه الموضوع الآتي

 

لمعرفه الإجابة.

 


المحتوي فائدة الشمر يساهم محتوي الفيتامينات

 

والمعادن فالشمر فبناء و الحفاظ على بنيه و قوه العظام،

 


هناك

 

أدله على ان البوتاسيوم و الكالسيوم و المغنيسيوم يقللون من ضغط

 

الدم بشكل طبيعي،

 


هذه العناصر موجوده فالشمر بشكل طبيعي،

 

كما ان النترات الغذائية الموجوده فالشمر لها خصائص توسع الأوعية

 

الدمويه و بسبب هذا،

 


فهي تساعد فخفض ضغط الدم و حماية القلب.

 

ADVERTISEMENT الشمر يحتوى على كميات كبار من الألياف،

 

وهذه الألياف تقلل من خطر الإصابه بأمراض القلب لأنها تساعد على

 

تقليل اجمالى كميه الكوليسترول فالدم.

 


وهنالك مجموعة من القيم

 

الغذائية الأخري فالشمر و هي: السيلينيوم هو معدن فالشمر

 

ولكن ليس فمعظم الفواكة و الخضروات الأخرى،

 


انة يساهم في

 

وظيفه انزيم الكبد و يساعد فازاله السموم من بعض المركبات

 

المسببه للسرطان فالجسم،

 


ويمكن للسيلينيوم كذلك منع

 

الالتهاب و تقليل معدلات نمو الورم،

 


كما يرتبط تناول الألياف من

 

الفواكة و الخضروات كالشمر بانخفاض خطر الإصابه بسرطان

 

القولون و المستقيم.

 


الشمر يحتوى على حمض الفوليك،

 


والذي

 

يلعب دورا فتخليق الحمض النووى و إصلاحه،

 


وهذا ربما يساعد

 

فى منع الخلايا السرطانيه من التكون بسبب الطفرات فالحمض

 

النووي.

 


السيلينيوم الموجود فالشمر يحفز انتاج خلايا T القاتلة،

 

هذا يشير الى انه ممكن ان يحسن الاستجابه المناعيه للعدوى.

 

الكولين الموجود بالشمر هو عنصر غذائى مهم للغايه و متعدد

 

الاستخدامات،

 


فهو يساعد على النوم و يحفز حركة العضلات و التعلم

 

والذاكرة،

 


كما انه يساعد على الحفاظ على بنيه الأغشيه الخلوية،

 

ويساعد فنقل النبضات العصبية،

 


ويساعد فامتصاص الدهون،

 

ويقلل من الالتهابات المزمنة.

 


اقرئى ايضا: فائدة الشمر للهرمونات .

 


 

تعرفى عليها معنا الشمر لتكبير الثدي و الارداف هرمون الاستروجين

 

يوجد بشكل طبيعي فالشمر،

 


الإستروجين يلعب دورا اساسيا في

 

تنظيم الدوره التناسليه للإناث،

 


ويمكنة كذلك تحفيز الخصوبة.

 


وجدت

 

إحدي الدراسات ان الإستروجين يلعب كذلك دورا مهما فالسيطرة

 

علي العوامل التي تسهم فو زن الجسم،

 


مثل الشهيه و توزيع

 

الدهون فالجسم،

 


وبما ان الشمر غنى بالإستروجين،

 


فهو يساعد

 

عديدا على ضبط مستوي هرمونات الجسم اثناء فتره انقطاع الطمث.

 

ADVERTISEMENT مدي فاعليه الشمر لتكبير الثدي و الارداف مرتبطة

 

بكونة غنى بالإستروجين،

 


وبالتالي ربما يصبح له تأثير على الثدي

 

والارداف،

 


ولكن لا توجد دراسات كافيه حتي الآن.

 


اقرئى ايضا: فوائد

 

الشمر المغلى للتخسيس و كيفية تناولة موضوعات متعلقه فوائد

 

زريعه البسباس للتنحيف هل الشمر يسمن او يعزز زياده الوزن بأي

 

شكل

 


فائدة الشمر و الليمون للتنحيف .

 


.

 


تعرفوا عليها معنا فوائد

 

الشمر الأخري يساعد محتوي الألياف فالشمر على منع الإمساك

 

ويعزز انتظام الجهاز الهضمي،

 


كما تعتبر الألياف الغذائية الموجودة

 

بالشمر عاملا مهما فادارة الوزن.

 


يمكن ان تؤدى اضافه الأطعمة

 

الغنيه بفيتامين C،

 


مثل الشمر،

 


للأطعمه الغنيه بالحديد الى تحسين

 

قدره الجسم على امتصاص الحديد.

 


يعتبر الشمر الخام مصدرا ممتازا

 

لفيتامين C،

 


ويعد فيتامين C ضروريا للكولاجين الذي يدعم الجلد،

 

ويعمل كذلك كمضاد للأكسده للمساعدة فمنع الضرر الناجم عن

 

الشمس و التلوث و الأتربة،

 


كما يعزز فيتامين C كذلك قدره الكولاجين

 

علي تخيف التجاعيد و تحسين جوده الجلد الكلية.

 

فائدة الشمر للصدر

,

 


فائدة استعمال الشمر للمدخنين

فوائد الشمر للصدر

 

فائدة الشمر للصدر

13 مشاهدة

فوائد الشمر للصدر , فوائد استخدام الشمر للمدخنين

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.