يوم السبت 11:07 مساءً 16 يناير، 2021

ردوا علي الله يوفقكم الذرة المشوي والكتشب الاسود

ردوا على الله يوفقكم الذره المشوي و الكتشب الاسود

عديد من الأشخاص يحبون تناول الذره المشويه لمذاقها اللذيذ،

 


الا ان البعض يجهل هل الذره المشويه تسبب زيادة

الوزن ام تساعدك فالريجيم او الدايت،

 


في ذلك التقرير نتعرف على فائدة الذره المشويه و هل تساعدك فالدايت

أم لا.قالت الدكتوره جيهان الدمرداش،

 


اخصائيه التغذيه و السمنه و النحافة،

 


ان الذره المشويه تساعدك

في اذابه الدهون خلال اتباع نظام غذائي او دايت،

 


ويمكن تناولها ك”سناكس” او و جبه خفيفه بين الوجبات،

 


بتناول نصف

كوز ذره مرتين اسبوعيا.وأوضحت اخصائيه التغذيه ان الذره المشويه تحتوي على الألياف و تعمل على الشعور بالشبع

والامتلاء لفتره اطول،

 


بالإضافه الى انها تعالج كذلك مشاكل الجهاز الهضمي و الانتفاخ و عسر الهضم لاحتوائها على الألياف.

ردوا على الله يوفقكم الذره المشوي و الكتشب الاسود

كيفية عمل الذره المشويه بالفرن  228 و صفه الذره المشويه بالفرن سهلة و سريعة   كوكباد



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.