ازاى انام من غير مهدأت, دورولى شي ينوم الله يعطيكم العافيه
عديد من الناس بتحبنى من الارق او قلت انهم و بتكون مش عارفة تنام و مش عارفة تعمل اية علشان تنام طب
دة الي جاء لى المنومات و الادوية و دة من اخطر الحاجات الي الناس بهذه جاء لها لان التعود بالنوم بالادويه
دة بيسبب جواز كثير جدا جدا و مش بينزل صحبة الخبراء و الاطباء ان الواحد ينام بالمنومات طيب كيف تعرفني
نام من غير منومات و من غير ادوية و علاجات المقال بسيط جدا جدا ان الانسان يبدا ايهم بدرى و هي علشان
لما يجيء يعرف ينام لاقى لما نفضل نائم طول النهار ما يصحي بالليل ما يعرفش ينام حاجة كمان الهدوء
والراحة النفسية و شرب المشروبات الدافئة قبل النوم يساعد كثير على انهم و قلة الارق
دورولى شي ينوم الله يعطيكم العافيه
ازاى انام من غير مهدأت
