تعالي شوفي كيف اختي اتغيرت 180 درجة بالصورة كل السمينات فرصتكم الان

ازاي تخسري و زنك, تعالى شوفى كيف اختى اتغيرت 180 درجه بالصوره جميع السمينات فرصتكم الان

عديد من البنات و خصوصا فالدول العربية و خاصة مصر بتعانى من زيادة فالوزن و بيصبح دة نتيجة لاسباب كثيره

منها الوراثية و منها الشهية او انشرها فالطعام و بعد كدة بتبقي تدور البنت علي كيفية انهى تتخلص من الوزن

الزائد بكل سهولة عشان ترجع لى اناقتها و شكلها الرائع الجذاب و يصبح فو سائل و طرق بعديد اهم هذة الوسائل

والطرق اتباع حمية غذائية مناسبة من الدرج الجسم و لا تؤدى الي ارهاق الوجة و صفات الشعر و فقدان الجسم

الفيتامينات و بالتاكيد لازم بيان بالنظام الغذائى اللى التابعة نوارس بعد الرياضة اثناء اليوم زى رياضة المشى او رياضه

نط الحبل او رياضة الجرى او رياضة ركوب العجل و غيرها العديد من الرياضات و لكن يجب ان يصبح فية ممارسة رياضه

علشان نلاقى نتيجة بعد فترة قليلة من اتباع الرجيم و فقدان الوزن و تغير حياتنا الي الافضل

تعالى شوفى كيف اختى اتغيرت 180 درجه بالصوره جميع السمينات فرصتكم الان

ازاي تخسري و زنك








تعالي شوفي كيف اختي اتغيرت 180 درجة بالصورة كل السمينات فرصتكم الان