فتيات من جربت نظام بول ما كيناخست كام كيلو
انظمة كثير جدا جدا متعددة و مختلفة لى الرجيم و ناس كثيرة جدا جدا بجد بعض الحميات الخاطئة اللى ما بتجيبش
نتيجة ايجابية معهم بالعكس بتجيب نتيجة و حشة جدا جدا و سلبى و متاثر علي الجسم و بتضر الشعر و البشره
وبتعمل مضاعفات و فالاخر ما بيحسوش بالعكس و زنهم بيزيد اكثر من الوزن اللى كانوا علامة لازم ان احنا
لما نيجى ناسها حمية غذائية او نشوف نظام رجيم نمشى علية يصبح نظام صحى و مليئ من جميع العناصر
الغذائية اللى جسمى محتاجها يعنى مثلا اما اجى اتبع نظام يصبح فالخضروات و الفاكهة و البروتين و النشويات
وكل حاجة علشان خاطر فالجسم ما يحسش بة بعض الاثناء اللى موجود فية و لكن نبعد عن الاشياء المضره
بالجسم سواء فاتباع حمية غذائية دى التخسيس قوى كبار زى السكريات و الحلويات و بعض
النشويات الذرة زى العيش و السكر و الارز و المكرونة و غيرها
فتيات من جربت نظام بول ما كيناخست كام كيلو
